Bahagia Penting! Tapi Bagaimana?

Judul artikel ini sengaja diberikan tanda seru sebab orang yang bahagia dapat menikmati hidup lebih sehat dan berumur panjang. Meskipun penting, tapi konsep tentang kebahagiaan sulit diberikan standarisasi. Menurut Freud, kebahagiaan sangat tergantung kepada jumlah keinginan kita yang dapat dipenuhi. Katanya lagi, moral merupakan penghalang kebahagiaan. Semakin bermoral seseorang maka ia akan sulit mendapat kebahagian. Pasalnya, moral menyebabkan dorongan kesenangan sulit dipenuhi.Lain halnya jika seseorang mampu menjalani kehidupan secara realistis –reality principle- maka meskipun ia terkungkung oleh moral tetapi ia dapat memanipulasi moral untuk memenuhi kebahagiaanya tanpa halangan.

Konsep bahagia menurut kelompok Behavior –Thormdike, Pavlov Bandura dst- ; manusia akan bahagia bila menerima hadiah. Konsep ini tidak bertentangan dengan moral. Penganut Behavior berusaha mencapai kebahagiaan dengan memperoleh sebanyak-banyak hadiah. Sementara itu, hadiah tidaklah selalu berupa barang. Pujian, penghormatan, penghargaan merupakan hadiah juga. Faktanya, penganut Behavior berjumlah sedikit, sebab hanya sedikit orang yang sukses atau mampu menikmati kebahagiaan dengan memperoleh sebanyak-banyaknya hadiah, pujian, penghormatan atau penghargaan dibandingkan dengan orang gagal. Lagi, penganut Behavior tidak akan mengatakan “we are happy”, jika pekerjaannya tidak mendapatkan imbalan cukup atau sesuai seperti yang diharapkannya.

Pemikiran Maslow tentang kebahagiaan jika disederhanakan berkesan begini; orang miskin tidak bahagia, orang yang terancam tidak bahagia, orang yang dibenci banyak orang tidak bahagia. Dengan kata lain, untuk mendapatkan kebahagiaan maka orang harus terbebas dari penjara kebutuhannya antara lain  kebutuhan phisik, kebutuhan rasa aman, kebutuhan dicintai dan dihargai. Menggunakan konsep Maslow tentang kebahagian maka jumlah orang yang tidak bahagia di Indonesia lebih banyak daripada orang yang bahagia.

Semakin absurd saja jika kita terus mempelajari konsep bahagia berdasarkan pemikiran-pemikiran intelektualis atau kelompok agamis. Itulah sebabnya pada judul artikel ini ada “Tapi Bagaimana?”  Intinya adalah begitu mudah menjelaskan dan membicarakan tentang bahagia namun begitu sulit menemukan konsep yang sama tentang kebahagian itu sendiri. Yang pasti orang bahagia biasanya hidup lebih sehat dan berumur lebih panjang. Sedikit tambahan, pekerja-pekerja di India membiasakan diri tertawa bersama-sama di pagi hari sebelum masuk ke kantor mereka. Alasannya, untuk meningkatkan motivasi kerja yang berujung kepada hasil kerja maksimal. 

Pertanyaan dari saya; “Benarkah bahwa kesedihan adalah awal kebahagian? Benarkan kita harus bersusah-susah dulu bersenang-senang kemudian? Bagaimanakah anda berbahagia?”

Selamat berbahagia!

Happy Smiling Faces From Indonesia

Come to Indonesia, and then watch the people smile to you. They show a happy smiling faces. Are they happy? Not really. They may be in bad mood because of economy crisis or law enforcement crisis. Anyway smile is one of Indonesian cultures. There was a lyric about smile from a group band in seventies. Here it is; Smiling faces sometimes to be alright …

If you come to Bali you can learn a unique yoga exercise that is a smiling yoga. It means the yogi keeps smiling when his mind goes to his subconscious mind. Last but not least, one of Indonesia president –Mr. Suharto- was labeled as a smiling general.

Mengeluh ? Gak deh

Mengeluh? Gak deh. Berpikirlah positif !

Buah Delima Pengganti Viagra, Dan Anti Overweight

Pria yang mengalami masalah seksual tidak usah khawatir jika Viagra atau Cialis tidak ada dipasaran. Minumlah jus buah delima secara rutin, maka sex menjadi hot lagi. Beberapa dokter di Universitas Boston, Amerika telah membuktikan khasiat jus buah delima terhadap kelinci jantan bahwa jus delima dapat meningkatkan aliran darah menuju penis. Selain itu, American Journal of Clinical Nutrition (2003) melaporkan bahwa seorang yang minum 200 cc per hari selama satu minggu berturut-turut akan meningkatkan aktifitas antioksidan sekitar 9 persen.

Dalam artikelnya berjudul "Sari Buah Delima dan Kesehatan Jantung" FG Winarno menjelaskan bahwa sari buah delima memiliki kandungan ion kalium (potasium) vitamin C dan polyphenols sangat tinggi. Bijinya mengandung kalium per 100 gram (259 mg/gr), energi 63 kal, 30 mg vitamin C. Komponen ini dianggap sangat penting bagi kesehatan jantung. Juga tinggi kandungan flavonoidnya untuk menurunkan radikal bebas, serta mampu memberi perlindungan terhadap penyakit jantung dan kanker kulit.

Dari berbagai sumber yang dirangkum oleh PDII LIPI, manfaat lain buah delima sebagai berikut;


Sariawan.

1-2 buah delima segar diambil bijinya, tumbuk hingga hancur. Rendam selama 2 hari, gunakan airnya untuk berkumur.


Keputihan .

30 gram delim akering direbus dengan 1 liter air sampai airnya tinggal setengah. Setelah dingin, diminum. Untuk diminum 2 kali sehari.


Cacingan pada anak.

1 jari akar delima, 1 rimpang temu giring direbus dengan 1 liter air sampai airnya tinggal setengah. Minum setiap hari 1 gelas sebelum sarapan.


Diare.

2 buah delima dibuang kulitnya , lalu panggang sampai kering, tumbuk sampai halus. Gunakan 1 sendok makan bubuk yang diseduh dengan air panas untuk sekali minum. Lakukan 3 kali sehari.


Muntaber pada anak.

Haluskan 1 buah pala, 5 jintan, 5 cm kulit delima dan sedikit jahe. Tambahkan 1 sendok teh santan kental dan 1 sendok teh minyak kayu putih. Balurkan pada perut dan dada bayi.


Menurunkan berat badan.

2 genggam daun delima muda diremas sambil diberi 1 gelas air matang dan garam, peras. Minum 2 kali sehari @ 1/2 gelas.


Gangguan pencernaan.

50 gram daun delima segar diseduh dengan air secukupnya. Minum selagi hangat.


Perut kembung.

5 helai daun delima kering diseduh dengan 1 gelas air panas, dinginkan, minum. Ulangi 3 kali sehari.


Mencegah masuk angin.

Seduh daun teh dan 10 helai daun delima dengan segelas air, minum hangat-hangat. Lakukan 2 kali sehari @ 1 gelas.


Asal tahu saja, minuman wine dari sari delima terkenal sejak 5.000 tahun lalu dan berkembang di Mesir.

> Dari berbagai sumber

Sebuah Pertanyaan

Ketika berhimpit-himpitan di bus, rohaniawati sekte Raja Yoga asal Autralia bertanya kepada seorang pemuda "Are you happy?". Pemuda necis itu gugup mejawab pertanyaan sederhana itu. Padahal -sebelumnya - ia mampu menjawab semua pertanyaan tentang Indonesia dengan segala tetek bengeknya kepada rohaniawati itu.

"Sorry?" tanya pemuda itu lagi. "Are you happy?" Barbara mengulangi. Tapi pemuda itu hanya mengangkat bahunya. "Visit my place". ajak Barbara. "I wish I could but I am moslem". jawab pemuda itu. "What is the point? There are many different people with many different religions join to my class? I only teach yoga." Di dalam hati pemuda itu ada pertanyaan yang menggelitik, "Am I happy?"

Ketika menghadiri acara internal training di suatu perusahaan penjualan, seorang pembicara tamu bertanya kepada peserta training, "Apakah kebahagian?" Sebelum sempat ada yang menjawab, dia meneruskan .."Kebahagian adalah uang berlimpah. Kebahagiaan adalah jika apa yang kita mau kita dapatkan. Bayangkan jika sekarang ini Anda seorang milyader, siapakah teman Anda? Sedang berpergian kemanakah Anda sekarang ini? Apakah orang yang meremehkan Anda -jika ada- masih meremehkan Anda?"

Ketika melihat anaknya memakai celana jean belel, seorang ibu bertanya, "Mengapa kamu memakai celana itu, bukankah ibu sudah membelikan celana baru, mahal lagi?" Ketika ia tahu anaknya pacaran dengan anak tetangganya, dia bilang "Mengapa kamu pacaran dengan Si Kurus kering itu, jelek lagi?" Anaknya tanpa perduli menjawab, "Yang penting bahagia".

Seorang ibu muda cantik yang telah memiliki dua anak terpaksa bercerai dan meninggalkan kemewahan dari suaminya karena merasa tidak ada kebahagiaan dalam rumah tangganya. Suaminya terlalu menyintainya sehingga berubah menjadi pecemburu yang kronis. Ibu muda itu merasa terbelenggu, dan sulit mengembangkan kepribadiannya. "Apalah artinya cinta jika tidak menghadirkan kebahagiaan," katanya.

Sebuah perkawinan mewah dari dua pasangan pengantin cantik dan ganteng porak poranda beberapa tahun kemudian karena sang suami hanya memberikan kebahagiaan diranjang saja, tapi uang nihil sama sekali. Kemudian sang istri menikah lagi dengan pria jelek tapi kaya meski tidak dicintainya. Sekarang ia memiliki tiga anak yang bersekolah di sekolah intenasional dan dijemput oleh kendarannya masing-masing.

Dari dalam rumah reyot di gang sempit, terdengar seseorang berkata, "Biar kita miskin ...tapi kita bahagia."

"So ...what is happiness?"