Manfaat Sinar Matahari

• Mengubah simpanan kolesterol di kulit menjadi vitamin D.
• Membinasakan beberapa virus penyebar kanker.
• Membinasakan bakteri di udara dalam tempo 10 menit
• Memudahkan penyerapan glukosa ke dalam sel-sel tubuh, sehingga merangsang tubuh untuk mengubah gula darah (glukosa) menjadi gula yang tersimpan (glycogen) sehingga menurunkan gula darah.
• Meningkatkan kapasitas darah untuk membawa oksigen dan menyalurkannya ke jaringan-jaringan.
• Membantu pembentukan & perbaikan tulang dan mencegah penyakit seperti rakhitis dan osteomalacia
  
• Dengan mengubah kolesterol di bawah kulit menjadi vitamin D, menyebabkan tubuh memberikan peringatan kepada kolesterol yang ada dalam darah untuk keluar dari darah menuju ke kulit, sehingga mengurangi kolesterol dalam darah.
• Dengan bertambahnya tingkat vitamin D dalam tubuh karena terkena sinar matahari, bisa meningkatkan penyerapan kalsium.
• Menambah sel darah putih terutama limfosit untuk menyerang penyakit. Antibodi (gamma globulins) bertambah.
• Bakteri di udara dibinasakan dalam waktu 10 menit oleh sinar matahari.
• Menghadapkan sebagian dari tubuh ke sinar matahari selama 5 menit memberikan 400 unit vitamin D.
• 10 menit di bawah sinar ultraviolet satu atau dua kali setiap minggu dapat mengurangi flu 30-40 %.
• Sinar matahari memberikan rasa hangat sehingga membantu proses oksidasi serta membunuh kuman tertentu pada bayi yang baru lahir.
  

(dari berbagai sumber)